10
Août
2017

La face cachée du Wing Chun

Au regard de ce qui se voit sur Youtube, Facebook et autres réseaux sociaux, il est sûr que le Wing Chun est vu comme un art de combat et de self défense de premier ordre, mais cette vision très occidentalisée n’est que la face visible de l’iceberg. Ayant appris le Wing Chun avec des mai...

01
Août
2017

Chi Sao lâcher le contrôle pour gagner en maîtrise

On dit souvent que savoir contrôler et/ou orienter les gestes de son adversaire est un gage de supériorité dans le combat et encore plus dans le Chi Sao, mais cette idée se retourne souvent contre celui qui la met en œuvre, car toute manipulation est dangereuse, si elle s’oriente vers un seul...

09
Mar
2017

Changement de Fédération explications

Après une année 2016 pleine de surprises et de rebondissements, 2017 marque un tournant majeur dans la vie de notre association car nous avons pris la décision de quitter de la FFKDA. Cette décision a été motivée en partie par le fait que nous ne nous reconnaissons plus dans la politique de grades q...

22
Mar
2016

Les secrets du Dit Da Jow !

Le Dit Da Jow est un liniment populaire chinois qui a pour fonction de guérir les dommages externes tels que des contusions ou des douleurs musculaires. Il consiste en un mélange de plantes et d’herbes mis en bouteille dans de l’huile ou de l’alcool, qui vont macérer pendant parfoi...

03
Mar
2016

5 conseils pour créer une routine d’entraînement !

1/ Orienter sa routine   Que cela soit pour améliorer votre physique ou votre pratique martiale, il faut orienter votre routine d’entraînement. J’entends par orienter, savoir ce que vous voulez obtenir avec l’entraînement : doubler la taille de vos biceps, augmenter la vitesse...

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