09
Mar
2017

Changement de Fédération explications

Après une année 2016 pleine de surprises et de rebondissements, 2017 marque un tournant majeur dans la vie de notre association car nous avons pris la décision de quitter de la FFKDA. Cette décision a été motivée en partie par le fait que nous ne nous reconnaissons plus dans la politique de grades q...

22
Mar
2016

Les secrets du Dit Da Jow !

Le Dit Da Jow est un liniment populaire chinois qui a pour fonction de guérir les dommages externes tels que des contusions ou des douleurs musculaires. Il consiste en un mélange de plantes et d’herbes mis en bouteille dans de l’huile ou de l’alcool, qui vont macérer pendant parfoi...

03
Mar
2016

5 conseils pour créer une routine d’entraînement !

1/ Orienter sa routine   Que cela soit pour améliorer votre physique ou votre pratique martiale, il faut orienter votre routine d’entraînement. J’entends par orienter, savoir ce que vous voulez obtenir avec l’entraînement : doubler la taille de vos biceps, augmenter la vitesse...

Chargement...