13
Fév
2018

Faites votre film !

La plupart des pratiquants d’arts martiaux passent la quasi-totalité de leur temps d’entraînement à améliorer leur condition physique, leurs techniques et essai de passer beaucoup de temps dans le ring ou à faire du Chi Sao, car ils pensent à juste titre qu’il n’y a que comme cela que l’on va prendr...

10
Nov
2017

Comment savoir si l’on progresse ?

Il est vrai que je répète constamment à mes élèves que le travail en solo est le plus important car c’est là qu’on peut face à soi même pousser et optimiser ses compétences. Mais comme je peux généralement les voir en cours, je vois leurs progrès et leur redonne des pistes ou des clés po...

06
Sep
2017

Briser les os ou détruire le Qi, le Wing Chun à choisi !

La critique que j’entends souvent est que le Wing Chun ne génère pas de frappe puissante, que notre coup de poing direct ne peut pas briser les os de l’adversaire. A cela je réponds que notre but n’est pas de briser l’adversaire mais de le faire vibrer. Le Wing Chun est basé sur la culture Taôiste,...

01
Août
2017

Chi Sao lâcher le contrôle pour gagner en maîtrise

On dit souvent que savoir contrôler et/ou orienter les gestes de son adversaire est un gage de supériorité dans le combat et encore plus dans le Chi Sao, mais cette idée se retourne souvent contre celui qui la met en œuvre, car toute manipulation est dangereuse, si elle s’oriente vers un seul...

03
Mar
2016

5 conseils pour créer une routine d’entraînement !

1/ Orienter sa routine   Que cela soit pour améliorer votre physique ou votre pratique martiale, il faut orienter votre routine d’entraînement. J’entends par orienter, savoir ce que vous voulez obtenir avec l’entraînement : doubler la taille de vos biceps, augmenter la vitesse...

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