Méthode d’apprentissage 

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Ayant appris le Wing chun avec 3 maîtres venant de 2 lignées différentes, j’ai pu voir des facettes différentes du Wing Chun.

 

Ces differences qui sont en fait complémentaires, je les ai regrouper dans mon enseignement.

 

Mais que cela soit dans l’une ou l’autre des lignées une chose est invariable, le Wing Chun est un art martial, mais il y a en son centre de grande valeurs humaines.

Le code moral France Wing Chun

– Le respect –
 – La politesse –
 – La modestie –
– La sincérité –
– Le courage –
– L’honneur –
– L’amitié –

Des lieux :

 

– Le Hall, Les vestiaires, les sanitaires et le Kwoon, tous ces endroits doivent être respectés.

 

– Le salut (debout) est obligatoire pour entrer et sortir du Kwoon.

 

Des personnes :

 

Le respect des personnes est indispensable :

 

– De l’élève au professeur

 

– Des jeunes envers les adultes et, de manière plus générale, entre partenaire.

 

N’oublions pas que sans professeur et un partenaire (au club ou en compétition), il n’y a pas de progrès et de comparaison possible.

Elle est liée au respect

Nous devons parler du club et de nous-même sans orgueil.

 

La ceinture noire n’est qu’une étape dans la vie d’un pratiquant
de Kung Fu, quel que soit le grade il faut rester simple.

Il faut être honnête dans ses efforts et ses actes, on peut pendant un certain temps, faire illusion, mais cela ne dure pas longtemps.

Il faut aller plus loin que ce que l’on croit possible.

C’est être fidèle à une parole, à un comportement ou à un
engagement.

 

L’honneur du club se défend uniquement par le comportement
exemplaire de la vie de tous les jours.

C’est le résultat des autres principes, certainement le plus pur,
mais le plus difficile des sentiments humains.

Méthode d’apprentissage 

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Ma méthode d’apprentissage est basé sur la structure traditionnelle
du wing Chun, la philosophie taoïste et les arts militaires.

  •  Le wing Chun contient 3 formes à mains nues qui vont permettre d’apprendre l’ensemble des mouvements nécessaires à la formation corporelle et émotionnelle du pratiquant.
  • Le taoïsme, nous enseigne 3 voies d’adaptation.
  • Les arts militaires permettent de fixer les objectifs, la discipline nécessaire à l’apprentissage du tout.

↓ Le Wing Chun traditionnel ↓

Dans chaque forme du Wing Chun nous avons 3 sections d’apprentissage qui vont permettre au pratiquant de progresser d’une manière naturelle et dans un maximum de confort.

 

  • Le premier temps, apprendre les mouvements (TECHNIQUE)
  • Le deuxiéme temps, appliquer l’ensemble de ces mouvements (AUTOMATISATION)
  • Le troisiéme temps, oublier ces mouvements (PRATIQUE)

La phase technique est celle des contraintes et de la répétition

Siu Lim Tau :

  • Posturologie (ligne centrale, fenetres et hauteur)
  • 17 mouvements de défense, 9 mouvements d’attaques
  • Relaxation, respiration

Cham Kiu :

  • Posturologie (chemin de l’épaule, gestion d’équilibre)
  • 12 mouvements de défenses, 6 mouvements d’attaques
  • Coups de pieds
  • Géometrie de défense et d’attaque

Biu Jee :

  • Posturologie (gestion de puissance, timing, spirale du corps)
  • 5 mouvements de défenses, 5 mouvements d’attaques
  • Gestion de stress

La phase d’automatisation  forme solidairement l’organisme avec

son environnement.

Siu Lim Tau :

  • Lin Siu Daï Da ( 1er principe du combat Wing Chun)
  • Déplacements en ligne (principe de distance sécuritaire)

Cham Kiu :

  • Esquives et équilibre
  • Clés de poignet et de bras
  • Déplacements en croix
  • Gestion avec coups de pieds

Biu Jee :

  • Absortion et repulsion
  • Amener au sol et balayage
  • Déplacements pénétrant

La phase pratique est celle de la liberté des actions.

Siu Lim Tau :

  • Conservation de distance
  • Gestion de stabilité
  • Gestion de stress

Cham Kiu :

  • Gestion de distance
  • Alternance du timing
  • Concept de profil
  • Gestion de stress

Biu Jee :

  • Gestion perte et reprise de distance
  • Gestion de panique
  • Gestion de stress

↓ La voie du Taoïsme ↓

La philosophie Taoïste va nous permettre une plus grande ouverture sur l’adaptabilité de notre pratique martiale en ajoutant une notion stratégique de nos émotions.

Le premier symbole de la philosophie taoïste est le Yin/Yang et de ces 3 trésors.

  • Le Yin, côté doux, souple et flexible
  • Le Yang, côté dur, rigide et solide
  • Le neutre

L’ensemble des formes du Wing Chun, sont travailler avec le concept du Yin/Yang

  ⇓ Neutre ⇓

Doux ⇒ Siu Lim Tau ⇐ Dur

Avec cette idée, nous avons la création de 9 variations de bases :

(3 Formes) X (3 Voies)

=

9 variations

↓ Synthése en image ↓

Image à venir 🙂

↓ Les arts militaires ↓

Les arts militaires sont liés au principe confucianiste. Le confucianisme c’est la même chose que le taoïsme sauf qu’il y a une prise en compte de la notion de hiérarchie.

 

Dans les arts militaires, on forme des soldats, des lieutenants et des généraux.

Le soldat est le pratiquant désireux d’avoir un bon niveau dans l’art du combat et qui ne veut pas s’emconbrer de plus.

 

Le lieutenant est le  pratiquant qui souhaite avoir un bon niveau dans l’art du combat et qui souhaite aussi avoir les fondations de l’enseignement.

 

Le général (le maître) est celui qui souhaite ce dédié a l’enseignement.

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