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## Articles

- [Cultiver son Art - 1ere partie niveau individuel](https://francewingchun.fr/cultiver-son-art/) - On dit souvent que les arts martiaux sont formidables pour apprendre à avoir confiance en soi, qu’ils permettent d’acquérir une meilleure concentration et tout un tas de bénéfices pour le corps qui vont améliorer le stress, la nervosité, etc. L’apprentissage des arts martiaux a aussi la spécificité de vous apprendre à gérer des situations critiques
- [Enseigner à l’heure de Netflix](https://francewingchun.fr/enseigner_a_lheure_de_netflix/) - Je vous entends d’ici « Quel drôle de titre, de quoi il veut parler ». J’écris cet article suite à diverses discussions avec les uns et les autres, et aussi parce que c’est un questionnement qui revient souvent, tant pour les élèves que pour moi. A l’approche de la rentrée, c’est l’occasion de discuter un peu avant
- [La voie du Neutre](https://francewingchun.fr/lavoieduneutre/) - Vous m’entendez souvent dire que dans notre école, nous apprenons la voie du neutre. Oui mais la voie du neutre c’est quoi, concrètement quel avantage à être dans le neutre ? Instinctivement, tout le monde va répondre « l’avantage c’est qu’on peut aller vers où on veut ». Pour reprendre une notion du taoïsme, si
- [Mon progrès dépend de mon miroir](https://francewingchun.fr/monprogresdependdemonmirroir/) - Je vous entends d’ici : Comment ça de mon miroir ? est-ce que je dois m’entrainer face à un miroir pour progresser ? Alors même si la réponse à cette question pourrait être oui, je me souviens des miroirs chez maitre « Chow Tze Chuen » qui me faisaient penser à certaines attractions de
- [Le NEUTRE](https://francewingchun.fr/leneutre/) - Voilà un mot bien mystérieux ou tout au moins sujet à questionnement. Neutre, ça n’est ni blanc ni noir, ni bon ni mauvais, c’est quelque part entre tout, ça ne prend pas parti on dirait. Bien sûr cette façon de voir est erronée ou en tout cas trop simple. Neutre peut être un parti pris,
- [A vingt ans on a le corps dont on hérite, à 40 le corps que l’on mérite](https://francewingchun.fr/lecorpslapratique/) - On me pose assez régulièrement la même question, est ce que je peux commencer le Wing Chun à n’importe quel âge ? Vous me connaissez et savez que ma réponse ne peut être que oui, il n’y a pas d’âge pour commencer. Mais…..il y a quand même deux questions que je devrais poser juste après
- [Je connais le Kung Fu ! Prouve le.](https://francewingchun.fr/changer/) - En ce début d’année martiale, je vais évoquer avec vous un sujet crucial pour votre progression, c’est le sujet du changement. Changer n’est pas une chose facile et comme pour tous les aspects de la vie, cela se retrouve en accéléré dans les arts martiaux et le Wing Chun. Je reprends souvent les mots de
- [Les arts martiaux traditionnels au temps des influenceurs](https://francewingchun.fr/lesinfluenceurs/) -  Mais qu’est-ce que c’est que ce sujet ? Vous pensez qu’il n’y a pas d’influenceurs dans les arts martiaux, que c’est réservé aux vendeurs des derniers produits à la mode ? Et bien détrompez-vous, les influenceurs sont bels et bien là dans les salles de pratique et je trouve intéressant de lancer la discussion.
- [Le Wing Chun et rien que le Wing Chun… oui mais !](https://francewingchun.fr/wingchunouimais/) - [vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/4″][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_empty_space height= »70px »][vc_column_text delay= »0″] Le Wing Chun et rien que le Wing Chun. Oui, Mais ! [/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_single_image image= »787″ img_size= »large » alignment= »center » style= »vc_box_border_circle_2″ border_color= »orange » css_animation= »bounceInLeft »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text delay= »0″]Introduction Comme je le dis souvent en début de saison aux débutants qui s’inscrivent à nos cours, je suis ici pour vous apprendre le Wing Chun et seulement le
- [S’entraîner seul ?  oui ! possible et nécessaire](https://francewingchun.fr/sentrainer-seul/) - Il est facile de penser, qu’il faut absolument avoir un partenaire pour s’entraîner et progresser en Wing Chun ! Il est dit que le Chi Sao, est 70% de la pratique Wing Chun ! Eh bien, c’est complètement faux !!! Il m’est souvent arrivé d’entendre cette phrase, » je ne peux pas m’entraîner je n’ai pas
- [Wing Chun Vs MMA](https://francewingchun.fr/wingchunvsmma/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »784″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_rounded »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Mon art de combat est-il supérieur aux autres ? Cela fait 40 ans que je pratique les arts martiaux et cette question a toujours été présente dans les écoles d’arts martiaux et de sport de combat. Avant c’était un pseudo combat entre écoles de la
- [Les ceintures au centre d'un dilemme](https://francewingchun.fr/blackbelt/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »784″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_rounded »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″] Accepter d’échouer pour réussir Décrocher une ceinture pour un élève et remettre cette ceinture pour un enseignant, est un acte plein de symbolisme. Pour certains élèves, passées les premières années, c’est un rêve d’accéder à la sacro-sainte ceinture noire. Combien d’enfants n’ont pas
- [Question de lignée](https://francewingchun.fr/question-lignee/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »140″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_rounded »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Instructeurs FWC [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″] Question de lignée J’étais il y a quelques jours en train de discuter avec un client américain qui s’est avéré être un pratiquant de Wing Chun, enseignant et passionné. Comment en sommes-nous venus à parler de Wing Chun reste un mystère !
- [Question Pratique 1](https://francewingchun.fr/question-pratique1/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »140″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_rounded »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Instructeurs FWC [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″] Question Pratique Difficile d’avoir la motivation tous les jours pour s’entrainer, en ce moment il est beaucoup plus facile de se faire des séries sur Netflix que des séries sur le mannequin de bois 😀 Alors voici un petit message de Lionel, histoire
- [Yao Todaï, Mo Sifu](https://francewingchun.fr/yaotodaimosifu/) - Maxime Wing Chun « Yao Todaï, Mo Sifu » Introduction Cette citation me tient particulièrement à cœur, car je l’ai souvent entendue dans la bouche de mes professeurs. A l’époque je ne me suis jamais arrêté dessus, mais aujourd’hui elle parle de quelque chose qui souvent me questionne et qui je l’espère, vous parlera. Mot à mot,
- [Et si Ip Man avait tué les lignées ?](https://francewingchun.fr/ipman-lignee/) - Et si Yp Man avait tué les lignées ? Introduction En voilà un titre provocateur ! Oser dire que le grand maître aurait contribué à effacer cette spécificité du monde du Wing Chun… quelle drôle d’idée. Lorsque j’ai commencé le Wing Chun, il y a plus de 30 ans maintenant, appartenir à la bonne
- [Environnement et enseignement.](https://francewingchun.fr/environnement/) - Environnement & enseignement ! Introduction Oui je sais qu’on entend parler environnement chaque jour à présent, mais je ne vais pas parler de ma fibre écolo :) Non, pour faire suite à l’article précédent sur les lignées, je voulais aborder un autre point qui est celui de la dérive interne à un club !
- [Il était une fois...](https://francewingchun.fr/once-upon-a-time/) - Il était une fois... Introduction Il était une fois une nonne qui au détour d’un chemin, entendit du bruit. S’approchant pour voir ce qui se passait, elle observa une scène peu commune : un serpent et une grue blanche s’affrontant. Vous aurez certainement reconnu le début de cette légende du Wing Chun. Vous êtes-vous déjà
- [Les grades France Wing Chun](https://francewingchun.fr/grades-fwc/) - Les grades France Wing Chun Introduction Vous avez dû être surpris de voir que les couleurs de nos grades ne sont pas les mêmes que dans les arts martiaux plus connus comme le judo ou le karaté. Je me souviens d’une animation que je faisais il n’y a pas longtemps à des enfants qui
- [série comment se défendre : état des lieux, la violence du quotidien](https://francewingchun.fr/serie-se-defendre/) - état des lieux, la violence du quotidien Introduction L’actualité des dernières semaines est bien sombre. En ce mois de novembre 2023, tout est sujet à nous assommer un peu plus : le climat trop sec puis trop humide, une guerre et puis une autre, des attentats en série. Le monde est rempli de violences et
- [Savoir, Faire, Savoir Faire : la différence entre apparence et niveau réel](https://francewingchun.fr/serie-se-defendre-2/) -  Savoir, Faire, Savoir Faire : la différence entre apparence et niveau réel Introduction Cette envie de partager avec vous cette réflexion m’est venue après avoir été témoin récemment de plusieurs choses, ou avoir eu plusieurs discussions, qui ont toutes dans le fond, trait à la même question : « quel est mon niveau réel ? ». Quand
- [savez-vous relier vos ponts](https://francewingchun.fr/les-trois-ponts-de-liaisons/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]L’art de combattre n’est pas simple, oh bien sûr il suffit de monter sur le ring se jeter à l’eau et avec le temps on arrive un peu à se défendre, à attaquer et parfois à réussir de belles actions dignes des films de Donnie Yen,
- [Mon héritage](https://francewingchun.fr/mon-heritage/) - Je m'appelle Kevin et ce texte est le modeste hommage d’un élève à son Sifu, pour le remercier de son humanité, sa modestie, sa simplicité, sa gentillesse. Sifu qui, malgré les défis et les pièges de l’enseignement a toujours fait passer la transmission de son art avant ses intérêts. Le respect, vis à vis de
- [Les bras sont d'acier, le ventre est de coton et la tête est de verre](https://francewingchun.fr/les-bras-sont-dacier-le-ventre-est-de-coton-et-la-tete-est-de-verre/) - Les "Wing Chun Kuen Kuit" sont des dictons martiaux qui capturent en termes poétiques des paroles de sagesse sur les attributs les plus fins du Wing Chun Kung Fu. Les arts martiaux chinois emploient les "Kuen Kuit" comme des vers concis et rythmés qui présentent une méthode ou une philosophie de style. Un proverbe significatif
- [L’envie d'aller voir ailleurs…](https://francewingchun.fr/allez-voir-ailleurs/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]La fidélité est souvent mise à mal au quotidien. Fatalité ou crise passagère, comment négocier cette envie d’aller voir ailleurs sans mettre se mettre en danger ? Bien évidemment je parle de votre pratique martiale, et de l’envie d’aller voir ce qu’il se passe dans
- [Peut-on apprendre le Wing Chun sur vidéo ?](https://francewingchun.fr/apprendre-sur-video/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]C’est une question qu’il me semblait intéressante de débattre car la mode du faites-le vous-même aujourd’hui est partout, mais elle n’est pas aussi récente qu’il pourrait y sembler. Je me souviens d’un temps où j’étais jeune pratiquant de Kung Fu et certains de mes professeurs
- [La tradition Wing Chun "The Last episode"](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun-final/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Le caractère « Wing » utilisé dans le nom de notre art martial, signifie « toujours, perpétuel ou éternel », le caractère « Chun » signifie « printemps, une période de croissance nouvelle ». C’est de là que la traduction connue aujourd’hui de notre système,
- [La tradition Wing Chun épisode 4](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun-episode4/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Les discussions actuelles et les traités écrits sur l’entraînement aux arts martiaux considèrent souvent les termes «style» et «système» comme interchangeables, sans pour autant être synonymes. Un style est une forme distinctive et identifiable en tant qu’expression artistique possédant des caractéristiques propres à l’artiste.
- [Décryptage de la tradition Wing Chun épisode 3](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun-4-2/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Le Wing Chun est un système de développement du pratiquant, il suit un chemin précis de formation tout au long de sa pratique. Le Wing Chun est un art, mais sa formation débute avec logique et méthode scientifique. La philosophie du Wing Chun repose
- [Toucher la tradition Wing Chun du bout des doigts](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun-3/) - [vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »1139″ img_size= »full » alignment= »right »][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_empty_space height= »120″][vc_column_text delay= »0″]Lionel Roulier[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Voici (enfin) comme promis le décryptage de la chanson originelle des pratiquants de Wing Chun. Petit rappel car cet article date maintenant de 4 mois et un petit résumé s’impose : Cette chanson a été écrite lors de la période où les artistes martiaux se
- [Décryptage d'une philosophie 2 - Les ponts du Wing Chun](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun-2/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Je tiens à remercier tous ceux qui ont pris le temps de nous faire part de leurs questionnements et de leurs commentaires. Les commentaires recouvrant un peu plus des trois quarts de la chanson, il me semble que le mieux est que je me lance dans le décryptage complet de la chanson.
- [Les mots des ancêtres - décryptage d'une philosophie (1)](https://francewingchun.fr/original-song-wing-chun/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Je vous parle d’un temps ou les moins de 100 ans ne peuvent pas connaitre… Eh oui, il fut un temps où la transmission ne se faisait pas par « Youtube » mais, se faisait à l’oral d’un père à son fils ou d’un maitre à son élève. Cette transmission orale où le partage
- [Briser la volonté et l’énergie de l'adversaire](https://francewingchun.fr/briser_la-volonte/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Voici la suite de mon article qui s’intitulait briser les os ou détruire le Qi, Le Wing Chun a choisi. J’y exposais le choix du style Wing Chun qui oriente ses objectifs de frappe en cherchant à d’abord briser la volonté et l’énergie de l’adversaire avant de le détruire physiquement. Vous vous souvenez
- [La réalité du terrain, Bagarre et légitime défense](https://francewingchun.fr/bagarre_legitime_defense/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]La réalité du terrain, bagarre et légitime défense Le Wing Chun a le même problème que tous les arts martiaux, le défaut de réalité du terrain que cela soit pour la Self défense ou pour la bagarre. Il est bon de rappeler que le Wing Chun est un style spécifique, Il utilise des
- [Les secrets pour atteindre le "Wu Wei" !!](https://francewingchun.fr/atteindre_le_wuwei/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Comment atteindre le « Wu Wei » Il est souvent facile d’atteindre telle ou telle technique, évoluer et gérer son timing, mais dés que l’on veut aller plus loin et devenir un combattant hors pair, comme nous pouvons le voir chez certains combattants qui nous étonnent par leur habileté de lecture du combat, par leur lucidité
- [L'oeil du tigre, la vérité vrai !](https://francewingchun.fr/oeil-du-tigre/) - Quoi regarder pendant un combat ! Apprendre où regarder peut faire toute la différence dans vos compétences au combat. Mais que doit-on regarder ? L'épaule? La main? Les yeux? La réponse est moins compliquée que vous ne le pensez. On entend souvent : - tu devrais toujours regarder sa main avant, car elle bouge souvent
- [La faiblesse des Arts Martiaux](https://francewingchun.fr/faiblesse-arts-martiaux/) - Du naturel/non-naturel au non-naturel/naturel Cette phrase prononcée par Bruce Lee lors de son interview par Pierce Burton en 1971, résume tout ce qui fait la qualité des arts martiaux, mais aussi leur plus grande faiblesse dans un monde comme aujourd’hui ou tout doit aller vite. Les arts martiaux c’est prendre une personne qui se battrait
- [Practice alone ? Possible and necessary!](https://francewingchun.fr/practice-alone/) - Practice alone ? Possible and necessary! It is easy to think that you absolutely need a partner to train and improve in Wing Chun! It is said that Chi Sao is 70% of Wing Chun’s practice! Well this is totally wrong!! I often heard this sentence « I cannot train, I do not have a
- [Wing Chun et loi de la compétitivité !!](https://francewingchun.fr/wing-chun-competitivite/) - Je réfléchissais au thème que je pourrais écrire comme prochain article et une demande est venue titiller mon esprit. C’est une demande qui m’a été transmise par un de mes élèves, car il a rencontré un pratiquant de Wing Chun d’une autre école et ce pratiquant souhaite organiser un inter-club. Et donc la demande est
- [En vacances j'oublie tout...sauf le Wing Chun](https://francewingchun.fr/en-vacances-joublie-tout-sauf-le-wing-chun/) - C'est les congés scolaires, ok mais on n'oublie pas de pratiquer ! Salut à tous, On commence jeudi 25 et on va travailler un peu tous les jours ;) 1--> Petite semaine de Tabata Wing Chun ;) Day 1 Première vidéo, 4 minutes d'entrainement à répéter 3 fois ;) On commence simple en reprenant le
- [My Wing Chun is the one ! No the mine is the one !! Episode 2](https://francewingchun.fr/my-wing-chun-is-the-one-ep2/) - How does my wing chun work ! As you have understood from episode 1, each form is divided in 3 sections to get a potential of 9 versions. It would be interesting now that we have this fact to add another specificity of the taoist tradition which is that each thing has a nature and
- [Mon Wing Chun est le vrai ! Non c'est le mien le vrai !! Episode 2](https://francewingchun.fr/mon-wing-chun-est-le-vrai-non-cest-le-mien-le-vrai-episode-2/) - Comment mon Wing Chun fonctionne ! Comme vous avez pu le comprendre dans l’épisode 1, l’ensemble des formes est divisé en 3 sections afin d’avoir un potentiel de 9 versions. Il serait intéressant maintenant que nous avons cette donnée d’y intégrer une autre particularité de la tradition taoïste qui est que chaque chose a une nature
- [My Wing Chun is the one ! No the mine is the one !! Episode 1](https://francewingchun.fr/mon-wing-chun-est-le-vrai-non-cest-le-mien-le-vrai-episode-1-2/) - We see everyday each Wing Chun school claiming it is traditional, each student believing in its lineage will struggle trying to impose its convictions, my school is the true one, the traditional one. It is important to re-establish the truth ! A tradition is a way of doing things, to convey a way of thinking
- [Les 3 règles invariables du combat](https://francewingchun.fr/trois-regles/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″] J’écris cet article suite à une discussion lancée sur le forum qu’il me paraît important de développer. La question de Sébastien était basée sur une vidéo où l’on voit deux pratiquants de style traditionnel se battre dans un ring et malgré plusieurs longues minutes de combat, les deux protagonistes n’utilisent pas leur
- [Wing Chun, trouvez votre rythme !](https://francewingchun.fr/wing-chun-rythmes/) - [vc_row][vc_column][vc_column_text delay= »0″]Il y a quelques siècles le Kung Fu était un art qui permettait d’éduquer les personnes qui n’avaient pas accès à l’école. On y apprenait bien sûr à se défendre, mais c’était aussi un moyen de transmettre le calcul, la géométrie, la philosophie, le savoir-vivre et le savoir-être. Depuis les choses ont
- [Mon Wing Chun est le vrai ! Non c'est le mien le vrai !! Episode 1](https://francewingchun.fr/mon-wing-chun-est-le-vrai-non-cest-le-mien-le-vrai-episode-1/) - On voit en permanence chaque école de Wing Chun se revendiquer traditionnelle, chaque élève qui a foi en sa lignée va batailler en essayant d’imposer ses convictions, mon école est la vraie, la traditionnelle. Il est important de rétablir la vérité ! Une tradition est une façon de faire un acte, de véhiculer une pensée ou
- [Wing chun News !!](https://francewingchun.fr/wing-chun-news/) - Le record de 2010 battu!! Les élèves du « Sichuan collège » ont des cours de wing chun pour les préparer aux situations d’urgence en matière de sécurité dans les avions. Ce collège forme les élèves aux métiers de l’aéronautique. Ils ont décidé de battre le record du Guiness book du nombre de personnes faisant le « Siu Lim Tau » en même temps. Le
- [De l'art martial à l'art de combattre](https://francewingchun.fr/de-lart-martial-a-lart-de-combattre/) - De l'art martial à l'art de combattre... L'art martial est un style ou une école dont l'enseignement porte sur des techniques de combat, mais cet apprentissage intègre une dimension visant à devenir maître de soi !
- [Posturologie grâce au Wing Chun](https://francewingchun.fr/posturologie-grace-au-wing-chun/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column_text animate= »none » delay= »0″] Les postures du Wing Chun, prennent en compte les placements articulaires et musculaires du corps afin d’assurer l’équilibre et le bien-être de
- [Wing chun ou l'art de compter "sur sa technique"](https://francewingchun.fr/wing-chun-ou-lart-de-compter-sur-sa-technique/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column_text animate= »none » delay= »0″] Bien que le Wing Chun soit un des styles de Kung fu Wu Shu, il est assez différent des autres de
- [Le mannequin de bois Wing Chun à quoi ça sert ?](https://francewingchun.fr/mannequin/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column_text animate= »none » delay= »0″] Il n’est pas rare de voir ces milliers de vidéos sur Youtube qui montrent comment taper vite et fort sur cet homme
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- [Comment atteindre le Qi ! épisode 1](https://francewingchun.fr/comment-atteindre-le-qi-episode-1/) - Voici un article que j'ai écrit et posté sur mon site pro : http://monprofdekungfu.com/comment-atteindre-le-qi-episode-1 Après l'épisode 3, je ferais un article sur le travail du Qi en Wing Chun ;) Lorsque l’on parle du Qi, on imagine toujours une espèce de force magique qui serait capable de nous procurer une grande énergie. Cette
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- [Fook Sao](https://francewingchun.fr/fook-sao/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_wtr_youtube url= »vHS4cunspuA » size= »640-480″ width= »480″ height= »360″ resolution= »large » align= »none » theme= »dark » color= »c_red » autoplay= »1″ controls= »1″ showinfo= »1″ rel= »1″][/vc_column][/vc_row]
- [Moy Fat Tchong concept](https://francewingchun.fr/moy-fat-tchong-concept/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_wtr_youtube url= »XQqCYO6lCx4″ size= »640-480″ width= »480″ height= »360″ resolution= »large » align= »none » theme= »dark » color= »c_red » autoplay= »1″ controls= »1″ showinfo= »1″ rel= »1″][/vc_column][/vc_row]
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- [Boang Sao Pau Kuen](https://francewingchun.fr/boang-sao-pau-kuen/) - [vc_row parallax= »none » parallax_image= » » row_type= »boxed » columns_type= »wtrMargin » columns_autohight= »wtrNoAutoHeightColumns » menu_above= »wtrNoAboveMenuRow » el_class= » » bg_type= »color » color_bg= »#ffffff » img= » » img_attr= »default » color_overlay_opt= »off » color_overlay= »rgba(31,206,109,0.60) » type_video= »local » mp4= » » ogg= » » webm= » » youtube_video= » » vimeo_video= » » mobile_img_poster= » » animate= »none » delay= »0″][vc_column width= »1/1″ type_bg= »transparent » color_bg= »#ffffff » img_bg= » » img_attr= »default » corner= »wtrNoRoundedCornersColumn » el_class= » » animate= »none » delay= »0″][vc_wtr_youtube url= »yGF1XrByaCI » size= »640-480″ width= »480″ height= »360″ resolution= »large » align= »none » theme= »dark » color= »c_red » autoplay= »1″ controls= »1″ showinfo= »1″ rel= »1″][/vc_column][/vc_row]
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## Forums

- [Ouverture du forum France Wing Chun](https://francewingchun.fr/forums/forum/forum-fwc-ouverture/)
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- [Philosophie Wing Chun](https://francewingchun.fr/forums/forum/philosophie-wing-chun/)

## Sujets

- [Ambivalence du Chi Sao](https://francewingchun.fr/forums/topic/ambivalence-du-chi-sao/) - Bonsoir, En repensant à quelques une de mes séances de Chi sao, je suis arrivé à quelques interrogations et postulats qui me semblaient étranges alors je suis venu vous en faire part pour obtenir quelques lumières. Mes interrogations portent sur mes propres biais et ceux que j’ai pu observer chez d’autres pratiquants. Avant toutes choses,
- [L'anneau du wing chun](https://francewingchun.fr/forums/topic/lanneau-du-wing-chun/) - Hello, Je ne sais pas si je suis le seul à m'y essayer, mais j'ai comme un souci sur un concept de base sur l'anneau : Il est dit : "mettre une certaine pression" pour garder l'anneau en place pendant les mouvements. donc une force antagoniste, une vers moi par ex et une vers l'extérieur.
- [Application des techniques en combats avec contact](https://francewingchun.fr/forums/topic/application-des-techniques-en-combats-avec-contact/) - https://youtu.be/2FsZyPjsjTA Bonjour En regardant cette vidéo, il m est revenu une interrogation et a nouveau la reflexion qui va avec. En effet on y voit un maitre de la grue blanche y affrontant un maitre de tai chi chuan, et je constate qu on ne retrouve finalement pas le style de l art martial de
- [Cet adversaire qui me fait grandir](https://francewingchun.fr/forums/topic/cet-adversaire-qui-me-fait-grandir/) - Il y a peu de temps, j’ai entendu cette phrase « cet adversaire qui me fait grandir ». Le reportage que je regardais n’avait rien à voir avec les arts martiaux, mais cette phrase a résonné en moi, et a pris de la place jusqu’à ce que je comprenne certaines choses. Ne pas voir son
- [Le regard](https://francewingchun.fr/forums/topic/le-regard/) - Au moins aussi important que les parties du corps (à mon avis), je me posais la question de comment placer son regard à l'entraïnement ou en combat. Quand on débute ou qu'on aborde une technique vraiment nouvelle on peut avoir le reflexe de regarder ses pieds ou ses mains pour vérifier que la forme de
- [Faire face à ses limites](https://francewingchun.fr/forums/topic/faire-face-a-ses-limites/) - Bonjour tout le monde, et voilà, je me lance à mon tour sur le forum avec une question/discussion sur ce que j’appelle les difficultés dans la pratique. On a tous, sans parler des différences de niveau, un certain gabarit qui nous apporte des points forts et des points faibles (idem pour notre caractère d’ailleurs). Si
- [Training tout seul et progression](https://francewingchun.fr/forums/topic/training-tout-seul-et-progression/) - Hello, Comme le sujet est un peu vide, je vais parler un peu de moi et mon work alone après un mois. Lionel nous dit toujours qu'il est important de travailler seul les bases et que c'est ce qu'il faisait : Il avait raison ! (encore …) Je dirais même plus, en travaillant seul, on
- [Dimension spirituelle dans le Wing Chun](https://francewingchun.fr/forums/topic/dimension-spirituelle-dans-le-wing-chun/) - Bonjour, Le Wing Chun a-t-il la même dimension spirituelle que le Tai Chi ? Cette question pourrait remplir un livre mais on m'a objecté qu'il n'y avait pas de côté spirituel dans le Wing Chun... Il est vrai que tous les pratiquants de Wing CHun que je connais pratiquent aussi le Tai Chi mais cette
- [Forum France Wing Chun](https://francewingchun.fr/forums/topic/forum-france-wing-chun/) - Bienvenue, n'hésitez pas à créer des sujets

## Réponses

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- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3587/) - Hello Lionel Oui je me souviens bien de ce restaurant :) et de l'image de la pelote de laine qui fait aboutir en haut de la montagne, par un chemin différent. Je suis étonné du "on peut se fritter vraiment en Chi Sao", car je m'interdisais systématiquement cet angle de travail, car sans protège dents,
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3580/) - Salut Charly, Avant de répondre à tes questions, je pense qu'il est important de replacer le Chi Sao dans son concept ;) Je sais que tu dois te souvenir de notre discussion après le stage de fin de saison ou je t'avais expliqué devant un bon repas ;) ce que nous autre occidentaux faisons de
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3575/) - Hello les frérots! Le meilleur combattant à tous les points de vues, je pense, est celui qui évite le Combat ! Que se soit au niveau "physique" ou "psychologique". Le plus important est de pratiquer avec assiduité et discipline afin d'acquérir un maximum d'outils nous permettant d’apréender du mieux que possible les difficultés rencontrées. L'application
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3568/) - Je parle de tous les cas de figure. En effet je pense que l'expérience, quelle soit issue de combat sur un ring avec ses règles, son arbitre ou bien lors d'une situation où pour te citer "une mort d'homme" est potentiellement possible, apporte un élément déterminant qu'on pourrait qualifier de lecture du combat, de l'adversaire,
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3567/) - Ca c'est très clair :) On recherche donc un équilibre des pressions et qui, idéalement doivent rester minimales. Car vu que je travaillais un peu en sortie d'énergie avec le corps, j'envoyais tout dans le coup de poing et je compensais sur le tan en effet. Bon, je vais continuer à travailler mais en gardant
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3566/) - Il se pose aussi une question, car on mélange souvent combat et self défense et ta remarque Celian est, si je puis me permettre, pour moi du moins (ah les problèmes de l'écrit) ambigue : Parle-t-on de combat sur un ring avec ses règles, son arbitre ou de toute façon, quoi qu'il arrive, il n'y
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3565/) - Est ce que on ne pourrait pas ajouter un 4 eme point qui serait l’experience ? La sensation de monter sur un ring en entrainement et pendant un vrai combat officiel n’est pas du tout pareil. Pour l’avoir vecu, lors d’un vrai combat, tout s’eteint, il ne reste que l’adverssaire, sois même, et les tripes.
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3554/) - Salut Charly, Ton post m'a fait beaucoup rire :) Mais c'est vrai que j'ai pas précisé ce détails alors merci pour cette question/remarque ;) C'est vrai qu'il faut mettre une certaine pression sur les deux mains pour garder en place l'anneau pendant les mouvements, mais il n'y a pas que le travail des mouvements qui
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3552/) - Bonjour Sébastien, Alors difficile de répondre à tes questions, car pour ma pars, je ne me fis jamais à une vidéo pour juger du niveau des pratiquants, si on connaît les pratiquants dans leur pratique régulière on peut vite s'apercevoir des lacunes, des manques, du caractère, etc, toutes ces infos qui permettent de se faire
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3302/) - Bonjour Sébastien, il me semble que s'interroger sur l'efficacité de notre pratique en combat est très sain ! Je pense que la plupart d'entre nous se sont posé ces questions. Tu parles toi-même de techniques et de principes. A mon avis il est normal de ne pas nécessairement retrouver les techniques (tan, pak, kim yeung
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3275/) - Salut Sab, Bonjour Arnaud, Je trouve la réponse faite par Sab très bien car c'est vrai la première des choses à faire avant d'essayer de se changer et de faire un état des lieux de soi :) Alors pour répondre à ta question Arnaud, voici un semblant de méthode, car en Wing Chun mais aussi
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3253/) - Bonjour Arnaud, Difficile de répondre à une telle question et je ne me sens pas du tout à la hauteur pour cela :) Je vais juste donner mon point de vue. Selon moi, changer son moi profond n’est pas forcément le but, ou plutôt disons que je ne sais pas si c’est possible. Là où
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3251/) - Bonjour Sab, bonjour à tous les pratiquants de ce forum, Effectivement je suis d'accord avec Sab et son analyse, notre pire ennemi c'est nous, on arrête pas de nous le dire dés qu'on passe la porte du dojo mais, une fois que l'on a dit cela comment on fait car souvent derrière la seule chose
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3142/) - Ha ben on est deux de surpris, c'est tellement rare ^^ au plaisir également :)
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3140/) - Salut! Tiens je ne savais pas que j'avais un homonyme, au plaisir se rencontrer en chair et en os!
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3134/) - Pour ma part, je regarde à la fois au travers et je ne regarde pas, je ne fais pas la mise au point sur mon adversaire pour effectivement conserver la vision périphérique car dans un "combat", on peut supposer que ce ne sera pas un seul adversaire à gérer. En outre, tjs pdt le combat,
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3133/) - Salut Sab, Si je peux ajouter une petite pierre à l'édifice, au-delà de l'acquisition des techniques et des principes, l'entraînement nous permet de mieux nous connaître et de toucher du doigt nos limites. C'est justement parce que tu as essayé telle technique et que tu n'as pas réussi que tu sais qu'elle ne te convient
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3131/) - Salut Panit! Merci pour ton partage :) Je partage ton point de vue sur la plupart des choses que tu évoques! Pas question d’abandonner à la moindre difficulté et mon principal adversaire reste moi, c’est certain. Cela étant, je ne suis pas sûre que tous les mouvements sont faits pour tout le monde. On va
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3130/) - Bonjour à tous, Je viens de remarquer la présence de forums 2 semaine après la mise en place de ceux-ci malgré une visite quotidienne sur le site. Je vais surveiller ce qu'il s'y écrit avec attention :) Je me permet quelques petites remarques pour aider dans la clarté du site, un petit lien dans le
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3129/) - Salut tout le monde ! Salut Sab, Ca fait longtemps, j'espère que tout va bien. Je me pose souvent ces questions sur nos limites personnelles, surtout en ce moment (ne ricane pas Sifu, je t'entends de Nantes ! ) alors que je m'entraîne beaucoup. Je n'ai évidemment pas de réponse mais je peux partager mon
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3115/) - Donc si je n'arrive pas à faire un exercice (je parle bien d'un exercice et pas d'un combat) qui consiste à pousser un partenaire par exemple (genre un gaillard comme Eddy ou Charly), c'est que je manque de technique et/ou de vitesse et/ou de puissance. Comme pour les 5 éléments, je trouve que la difficulté
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3114/) - Bon à mon tour alors puisque l'affaire est loin d'être simple. Je suis d'accord avec lionel, la technique est la base de tout cependant une technique qui parait simple peut ne pas l’être surtout si on travaille sur les clés et autres torsions d’où l'importance de connaitre les principes d'anatomie du corps et les principes
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3113/) - Salut Sab, Je vais me permettre de répondre à ta question, parce que j'ai l'impression que tout les acteurs de France Wing Chun sont aux abonnés absents :p On a tous nos limites, quels soient physique ou/et mentale,je pense qu'on peut dire qu'elles sont réelles à partir du moment ou on a pas les ressources
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/3102/) - Salut Charly, Merci pour ce partage, et pour répondre à ta question ne t’inquiète pas pour ce qui est des mauvaises habitudes, il sera très facile de les chasser ;)
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/2847/) - Bonjour, je ne peux concevoir la pratique du Wing Chun sans son côté spirituelle et philosophique. Le Wing Chun permet aussi de contrôler ses émotions en situations de stress. Une partie non physique mais psychique. La pratique du Wing Chun se pratique au Moment Présent... Cela sous-entend une implication mentale et total afin de relier
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/2846/) - Bonjour Martine, Le Taichi (que je pratique aussi) utilise beaucoup la symbolique taoïste, à commencer par son nom, "tai chi" étant le symbole bien connu du yin/yang. Même si cette symbolique n'est pas aussi apparente dans le wing chun, je pense qu'il y a tout de même pas mal d'outils pour cultiver la partie spirituelle.
- [](https://francewingchun.fr/forums/reply/2845/) - Bonjour Martine, Les racines du Wing Chun sont les mêmes que celle du Tai Chi et de beaucoup de style de Kung Fu, les enseignements découlent de la philosophie Taoiste et de la culture chinoise qui ont a mon avis une grande part de spiritualité. Le Wing Chun est un art qui est dit Externe/Interne,

## Mes modèles

- [Default Kit](https://francewingchun.fr/?elementor_library=default-kit)
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## Téléchargements

- [Ebook - Les mystères du printemps radieux -](https://francewingchun.fr/downloads/ebook-les-mysteres-du-printemps-radieux/) - Les mystères du printemps radieux nous offre un décryptage des textes parfois énigmatiques liés au Kung Fu Wing Chun, que ce soit la chanson des jonques rouges ou certains Kuen Kuit. A travers ce livre, Lionel Roulier nous emmène à la découverte de l'art martial Wing Chun, mais il nous rappelle surtout ce qu'est un art martial, une manière d'aller à sa propre découverte. Aux adeptes du Wing Chun, quelle que soit leur lignée, la lecture de cet ouvrage apportera une manière d'envisager leur pratique de manière totalement différente, plus profonde, et les propulsera dans une dimension nouvelle du Wing Chun. Aux pratiquants des arts martiaux chinois au sens large, ce livre apportera un éclairage nouveau sur les fondations de ces arts, les leçons cachées du taoïsme. Aux curieux de tous bords, cette lecture basée sur la légende d'un art martial ayant vu les premiers pas de Bruce Lee, vous apportera aussi une vision différente de votre quotidien, et pourquoi pas l'envie de découvrir cet art martial que chacun, quel que soit son âge, peut pratiquer.

## Produits

- [Cartes d'entrainement Wing Chun](https://francewingchun.fr/produit/workalone/carte-entrainement-wingchun/) - Wing Chun Training Cards Voici un jeu de carte d’entrainements spécialement fait pour te donner cette inspiration et de sortir des techniques que tu penses maitriser ! Ce jeu de 42 cartes regroupe l’ensemble des mouvements de défenses et d’attaques des trois formes à mains nues du Wing Chun. En fonction de ton niveau, le but va être de tirer au hasard une ou plusieurs cartes de défenses et une ou plusieurs cartes d’attaques et de choisir grâce a la carte principe la méthode d’application, la ou les zones ou tu va frapper et si tu appliques un déplacement, un pivot ou si tu restes sur place. Le tout va te donner des centaines de combinaisons et tu va vite t’apercevoir que tu n’avais jamais pensé a couplé certains mouvements ensemble, rendant le jeu très attractif.
- [Livre - Sparring en Wing Chun](https://francewingchun.fr/produit/livres/livre-sparring/) - Description du produit A5 Portrait (14,8x21 cm) Nombre de pages : 108 ISBN : 9791039683456 Langue : français Genre : Arte
- [Siu Lim Tao "Apprendre la forme"](https://francewingchun.fr/produit/video/siu-lim-tao-apprendre-la-forme/) - 1/ Apprendre la forme Lionel Roulier, vous explique comme si vous étiez avec lui en cours particulier, l'ensemble des mouvements de la forme de la petite idée "Siu Lim Tao". Chaque mouvement est disséqués et, détaillés afin de vous rendre votre apprentissage le plus facile possible pour que vous puissiez avoir des bases solides pour votre pratique.
- [Siu Lim Tao "Appliquer la forme"](https://francewingchun.fr/produit/video/siu-lim-appliquer-la-forme/) - 2/ Appliquer la forme Dans cette vidéo Lionel Roulier, vous explique dans quel contexte appliquer l'ensemble des mouvements de la forme "Siu Lim Tao". Lionel considère qu'un mouvement non expliqué sera inutilisé par le pratiquant et donc inefficace, il vous apporte donc dans cette vidéo la compréhension complète de la forme.
- [Siu Lim Tao "travail à deux"](https://francewingchun.fr/produit/video/siu-lim-tao-travail-a-deux/) - 3/ Travail à deux Il est important pour pouvoir acquérir une bonne pratique d’avoir un partenaire qui va vous aider à atteindre votre meilleur niveau. Dans cette vidéo, Lionel, vous explique comment être le partenaire idéal et quoi demander à votre partenaire. Il vous apprend aussi, à réaliser de nombreux exercices de bases
- [Siu Lim Tao "Chi Sao"](https://francewingchun.fr/produit/video/siu-lim-tao-chi-sao/) - 4/ Chi Sao, les mains collantes Dans cette vidéo, Lionel, vous explique les bases des mains collantes, le travail "Dan Chi Sao" à une mains et le "sheung Chi Sao" deux mains, il vous explique ce que vous devez rechercher à travers cette pratique et comment améliorer votre sensitivité.
- [Work Alone - Cycles et déplacements](https://francewingchun.fr/produit/video/work-alone-cycles-et-deplacements/) - Travail seul : Cycles et déplacements Cycles et déplacements de bases ! Comment les assembler et faire du libre :)
- [Siu Lim Tao Pack Complet](https://francewingchun.fr/produit/video/siu-lim-tao-pack-complet/) - Plus de Trois heures d'explications dédié à la première forme du Wing Chun, le "Siu Lim Tao" ! Ce pack regroupe les quatre vidéos de la séries "Siu Lim Tao" 1/ Apprendre la forme 2/ Appliquer la forme 3/ Travail à deux 4/ Chi Sao, les mains collantes
- [Support de Cours  "Séries 1 & 2"](https://francewingchun.fr/produit/video/series1-2/) - Descriptif à venir
- [Cham Kiu "Apprendre la forme"](https://francewingchun.fr/produit/video/cham-kiu-apprendre-la-forme/) - 1/ Apprendre la forme Lionel Roulier, vous explique comme si vous étiez avec lui en cours particulier, l'ensemble des mouvements de la forme "Cham Kiu". Chaque mouvement est disséqués et, détaillés afin de vous rendre votre apprentissage le plus facile possible pour que vous puissiez avoir des bases solides pour votre pratique. Chaque mouvement est disséqués et, détaillés afin de vous rendre votre apprentissage le plus facile possible pour que vous puissiez avoir des bases solides pour votre pratique.
- [Book - Les mystères du printemps radieux -](https://francewingchun.fr/produit/livres/book-les-mysteres-du-printemps-radieux/) - Description du produit Format : 148mm x 210mm Nombre de pages : 228 ISBN : 9791034338733 Langue : français Genre : Arte
- [Carnet de notes - Collector 1 Cham Kiu-](https://francewingchun.fr/produit/cadeaux/carnet-collector/) - Description du produit Format : 139mm x 216mm Nombre de pages : 160
- [Carnet de notes - Collector 2 Pak Da-](https://francewingchun.fr/produit/cadeaux/carnet-de-notes-collector-2-pakda/) - Description du produit Format : 139mm x 216mm Nombre de pages : 160
- [Carnet de notes - Collector 3 Clin d'œil -](https://francewingchun.fr/produit/cadeaux/carnet-de-notes-collector-3-bruce/) - Description du produit Format : 139mm x 216mm Nombre de pages : 160
- [Calendrier FWC 2025](https://francewingchun.fr/produit/cadeaux/calendrier-2025/) - Description du produit Calendrier double A4
- [KUNG FU SANDA](https://francewingchun.fr/produit/video/kung-fu-sanda/) - La boxe Chinoise ou sanda (散打; sǎndǎ; « combat libre ») est un sport de combat chinois, un système de self-défense, un combat entre deux compétiteurs. c'est un combat pieds-poings et projections, sans soumission ni sol prenant ses racines dans les arts traditionnels du Kung Fu. Créé au xxe siècle, le sanda n'est
- [Spring Arms Wing Chun I](https://francewingchun.fr/produit/video/workalone-1/) - Voici un moyen simple et efficace de travailler seul votre pratique du Wing Chun, une astuce de travail avec des ventouses débouche évier que vous pourrez trouver dans n'importe quel magasin de bricolage à un prix modique ;) Dans cette vidéo, trouver plus de 30 exercices basés sur l'ensemble des mouvements Wing Chun qui vont améliorer vos techniques, ainsi que votre sensitivité au contact. Chaque exercice est expliqué et détaillé, cela va vous permettre d'avoir un maximum d'idées pour la création de vos entrainements.
- [Wing Chun Ring I](https://francewingchun.fr/produit/video/pratiquer-seul-avec-le-cerceau-wing-chun/) - Voici un moyen simple et efficace de travailler seul votre pratique du Wing Chun ! Here is a simple and effective way to work on your Wing Chun practice alone Le "jook Dji Huen" est un élément incontournable dans la vie du pratiquant de Wing Chun, à l'image du mannequin de bois, il est essentiel afin de pratiquer seul. The "jook Dji Huen" is an essential element in the life of the practitioner of Wing Chun, like the wooden dummy, it is essential in order to practice alone. Dans cette vidéo, trouver plus de 25 exercices basés sur l'ensemble des mouvements Wing Chun qui vont améliorer vos techniques, votre dextérité, votre sensitivité au contact et votre Chi Sao. In this video, find more than 25 exercises based on all the Wing Chun movements that will improve your techniques, your dexterity, your sensitivity to contact and your Chi Sao. Chaque exercice est expliqué et détaillé, cela va vous permettre d'avoir un maximum d'idées pour la création de vos entrainements. Each exercise is explained and detailed, this will allow you to have a maximum of ideas for the creation of your workouts.
- [Wing Chun Ring II](https://francewingchun.fr/produit/video/wing-chun-ring-2/) - Voici un moyen simple et efficace de travailler seul votre pratique du Wing Chun ! Le "jook Dji Huen" est un élément incontournable dans la vie du pratiquant de Wing Chun, à l'image du mannequin de bois, il est essentiel afin de pratiquer seul. Dans cette vidéo, vous allez apprendre deux séries d'exercices qui vous permettrons de faire du cerceau Wing Chun de maniére dynamique et de pouvoir comprendre comment passer de la position de mains internes à la position croisée. Devenez un as du cerceau Wing Chun. Chaque exercice est expliqué et détaillé, cela va vous permettre d'avoir un maximum d'idées pour la création de vos entrainements.

## Chronologie Histoires

- [Création de France Wing Chun](https://francewingchun.fr/cool_timeline/creation-de-france-wing-chun/) - Le premier logo France Wing Chun
- [Débute chez Maitre Chow Tze Chuen](https://francewingchun.fr/cool_timeline/debute-chez-maitre-chow-tze-chuen/) - Maître Chow Tze Chuen
- [Diplôme d'état](https://francewingchun.fr/cool_timeline/diplome-detat/)
- [Vice-champion d'Europe KUNG FU](https://francewingchun.fr/cool_timeline/vice-champion-deurope-kung-fu/) - Vice champion d’Europe Débute le Style Wing Chun sous Maître Fok Chiu
- [Maitre Mak Kwong Kuen](https://francewingchun.fr/cool_timeline/maitre-mak-kwong-kuen/)
- [Débute le WING CHUN](https://francewingchun.fr/cool_timeline/debute-le-wing-chun/) - Débute le Style Wing Chun sous Maître Fok Chiu Classé athlète de haut niveau, Service Militaire à l’école inter armé des sports (Bataillon de Joinville)
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