Chi Sao lâcher le contrôle pour gagner en maîtrise

On dit souvent que savoir contrôler et/ou orienter les gestes de son adversaire est un gage de supériorité dans le combat et encore plus dans le Chi Sao, mais cette idée se retourne souvent contre celui qui la met en œuvre, car toute manipulation est dangereuse, si elle s’oriente vers un seul et unique but, celui de vaincre.

Le Chi Sao est un jeu, et l’une des règles de ce jeu est de pouvoir contrôler l’adversaire, lui imposer des réponses spontanées non voulues qui vont permettre d’orienter le combat en notre faveur.

Contrôler les déplacements dans l’échange va couper des possibilités de retraite, contrôler les mains va éliminer des attaques fortes et rapides, contrôler la masse corporelle va permettre de déséquilibrer. En un mot, ce jeu de contrôle va permettre d’affaiblir la structure et les potentiels de l’adversaire.

Pour faire ce jeu de contrôle, on utilise des pressions sur les bras de l’adversaire afin de lui donner des informations qu’il va interpréter et ensuite il va déclencher des mouvements réflexes adaptés à cette pression. Bien évidement étant à l’origine de l’information, cela revient à avoir prémédité la réaction de l’adversaire et l’exploiter à ses dépens.

Mais force est de constater que bien souvent au départ de la mise en pratique de cette règle du jeu, on remarque que plus on influence dans un sens, plus la réponse opposée à celle que l’on prévoyait à de grandes chances d’être appliquée par l’adversaire.

Ce  qu’il faut comprendre, c’est que pour contrôler l’autre, nous mettons physiologiquement en route une série de mécanismes qui vont œuvrer afin de transmettre les informations de commande qui permettront d’influencer l’adversaire, mais comme tout commence par soi ces mécanismes vont aussi dans un premier temps fermer ou réduire le champ des possibilités et son adaptabilité dans l’échange.

Si l’esprit est occupé par le fait de réussir à influencer l’adversaire d’une certaine manière, il consacre ses ressources pour cette question et est moins à même de traiter correctement toutes les autres informations (opportunités, dangers) qui arrivent dans l’intervalle.

Cela va se traduire par des ralentissements dans les mouvements, des informations mal distribuées ou mal dosées et des pertes de synchronisme dans l’instant T qui pourront être exploités par l’adversaire.

Il faut alors apprendre à lâcher prise sur l’objectif  de contrôle et apprendre à écouter en profondeur les mécanismes de transmission d’information en vous afin que votre corps continue à distribuer de l’information avec une bande passante descendante et montante équivalente à tout moment.

Comment faire :

Il faut laisser tomber « le vouloir vaincre », et concentrer ses efforts dans l’écoute de ses sensations, savoir reconnaître ce qu’est pour soi une poussée franche, moyenne ou légère. N’avez-vous jamais pratiqué avec un partenaire qui vous fait la remarque que vous y allez un peu fort alors que vous aviez l’impression d’être en mode relax. Je vous entends d’ici, bien sûr l’adversaire peut être un peu soupe au lait, mais imaginez si vous aviez été capable de baissez votre potentiomètre et de lui donner la sensation que votre pratique est légère et souple, ne serait ce pas un plus dans votre maitrise de contrôle. Car votre adversaire au vu de son ressenti va être moins crispé, moins tendu et vous allez être plus à même de le surprendre.

Il est aussi bon de faire durer les échanges, ne pas finir au plus vite avec une technique dévastatrice mais au contraire faire durer afin que le Chi Sao devienne le terrain d’essai de chaque idée, chaque technique et chaque contrôle que vous voulez mettre en action.

Devenir meilleur vient aussi de périodes ou l’on accepte d’être moins fort, mais cela ne veut pas pour autant dire que l’on sort perdant, car prendre ce temps où la victoire n’est pas ce que l’on recherche est aussi le temps ou l’on prend le temps de s’analyser, de modifier sa pratique en améliorant les dosages subtils des pressions et techniques et ainsi devenir maitre de ce que l’on fait.