Atelier : 100% ZEN (organisé par MPKF)

  • 25.09.2016
  • 09:30 - 12:15
  • 30euros

La rentrée est souvent synonyme de stress et de course contre la montre, dans cet atelier nous allons vous montrer des exercices simples et efficaces pour vous détendre et ainsi retrouver votre équilibre.

Sommaire :

  •  » 拍打穴位 »  – Qi gong (réveil des méridiens)
  •  » 八段金  » – Qi gong (huit pièces de brocart)
  •  » 瑜伽手  » Automassage (Yoga des mains)

 

Public privilégié :

Tout public

 

Objectif :

Cultiver son énergie vitale, la renforcer et la faire circuler harmonieusement dans le corps afin d’améliorer et d’entretenir notre santé.

 

Pré requis :

vêtements ample et confortable

 

 

Venue

Gymnase Renée Doriant Montreuil

Gymnase Renée Doriant Montreuil 93100

Orgaznizer

Lionel Roulier

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