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Lionel Roulier
Maître des clés

Salut Charly,

Ton post m’a fait beaucoup rire 🙂
Mais c’est vrai que j’ai pas précisé ce détails alors merci pour cette question/remarque 😉

C’est vrai qu’il faut mettre une certaine pression sur les deux mains pour garder en place l’anneau pendant les mouvements, mais il n’y a pas que le travail des mouvements qui est important, il y a l’intensité de la sensitivité que tu met dans ton mouvement.

La dose de pression doit être juste suffisante pour maintenir le cerceau et il n’y a normalement pas besoin de mettre trop de force 🙂 si tu prend le cerceau sans faire de mouvement tu va t’apercevoir que tu met assez peu de pression pour le maintenir.

Par contre en mouvement, malgré toi tu va créer un déséquilibre main droite / main gauche qui t’oblige à recourir a de la force pour compenser.

Exemple : tu fait le mouvement Tan Da, assez généralement on met plus de force sur l’attaque que sur la défense, ce qui fait que pour maintenir le cerceau tu va mettre plus de force sur la main qui défend et donc au bout de trois mouvement tes épaules elles crames 😀

Tous le travail du cerceau est là justement 🙂 travailler l’équilibre des forces dans les mains (avant-bras) beaucoup de résultats avec peu d’énergie dépensé.

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