Bon à mon tour alors puisque l’affaire est loin d’être simple.
Je suis d’accord avec lionel, la technique est la base de tout cependant une technique qui parait simple peut ne pas l’être surtout si on travaille sur les clés et autres torsions d’où l’importance de connaitre les principes d’anatomie du corps et les principes de leviers..
Et là on a tendance aussi à pécher car il faut lire et comprendre comment on va créer une tension dans une articulation sans y mettre un maximum de force etc…et on a vite mal à la tête
Et quid de l’importance des déplacements et des transferts de poids car une technique difficile à maitriser peut fonctionner si on applique le bon déplacement ou la bonne direction
Cela s’applique aussi aux blocages et attaques
ET parfois certaines techniques maitrisées demande un peu de force physique pour être efficace selon le partenaire d’où la nécessité d’avoir un travail physique minimum que l’on doit faire chez soi et là on retrouve les vidéos de lionel avec le travail des poids et de la sangle (élastique) qui ont pour ma part une grande importance mais il faut aussi travailler un peu de musculation dont les abdominaux car le renforcement du ventre est primordiale et la je vais aller sur un sujet qui va en énerver plus d’un car le ventre ne serait-il pas le départ de l’énergie vitale…
Donc en conclusion, pour moi le travail de la technique en premier, de la musculation et de la souplesse en second afin de progresser mais quid du temps pour tous faire hum ne faudrait-il pas travailler tous les jours…? 😉 😉
