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Voici un moyen simple et efficace de travailler seul votre pratique du Wing Chun !
Le « jook Dji Huen » est un élément incontournable dans la vie du pratiquant de Wing Chun, à l’image du mannequin de bois, il est essentiel afin de pratiquer seul.
Dans cette vidéo, vous allez apprendre deux séries d’exercices qui vous permettrons de faire du cerceau Wing Chun de maniére dynamique et de pouvoir comprendre comment passer de la position de mains internes à la position croisée. Devenez un as du cerceau Wing Chun.
Chaque exercice est expliqué et détaillé, cela va vous permettre d’avoir un maximum d’idées pour la création de vos entrainements.
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→ Vidéo n°1 (45 minutes)
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