Wing Chun Ring I

Wing Chun Ring I

35,00

Voici un moyen simple et efficace de travailler seul votre pratique du Wing Chun ! Here is a simple and effective way to work on your Wing Chun practice alone

Le « jook Dji Huen » est un élément incontournable dans la vie du pratiquant de Wing Chun, à l’image du mannequin de bois, il est essentiel afin de pratiquer seul. The « jook Dji Huen » is an essential element in the life of the practitioner of Wing Chun, like the wooden dummy, it is essential in order to practice alone.

 

Dans cette vidéo, trouver plus de 25 exercices basés sur l’ensemble des mouvements Wing Chun qui vont améliorer vos techniques, votre dextérité, votre sensitivité au contact et votre Chi Sao. In this video, find more than 25 exercises based on all the Wing Chun movements that will improve your techniques, your dexterity, your sensitivity to contact and your Chi Sao.

 

Chaque exercice est expliqué et détaillé, cela va vous permettre d’avoir un maximum d’idées pour la création de vos entrainements. Each exercise is explained and detailed, this will allow you to have a maximum of ideas for the creation of your workouts.

UGS : 6-1 Catégorie :

Description

English subtitle

Cette achat contient : 2 vidéos (In this pack, two videos to download)

→ Vidéo 1 (2minutes 30 secondes)

  •  Présentation et introduction au cerceau Wing Chun

(The first vidéo is a teaser and an introduction to the Wing chun Ring)

→ Vidéo n°2 (45 minutes)

  • Une explication sur le cerceau Wing Chun (Explanations of the Wing Chun Ring).
  • Une série de 6 exercices pour s’échauffer (6 exercices for warm up with the Wing Chun Ring).
  • Une série de 6 exercices + 6 sous exercices avec positionnement intérieur des mains (12 exercices with the both hands inside the Ring)
  • Une série de 8 exercices avec positionnement des mains en croix (8 exercices with the cross hand position)

 

 

 

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