Le Dit Da Jow est un liniment populaire chinois qui a pour fonction de guérir les dommages externes tels que des contusions ou des douleurs musculaires. Il consiste en un mélange de plantes et d’herbes mis en bouteille dans de l’huile ou de l’alcool, qui vont macérer pendant parfoi...
1/ Orienter sa routine Que cela soit pour améliorer votre physique ou votre pratique martiale, il faut orienter votre routine d’entraînement. J’entends par orienter, savoir ce que vous voulez obtenir avec l’entraînement : doubler la taille de vos biceps, augmenter la vitesse...
Il y a un dicton dans les arts martiaux chinois qui dit: «Les poings au sud, Les pieds au nord ». Le Wing Chun est un art martial du sud qui est bien connu pour son utilisation des mains qui seules sont suffisantes pour vaincre un adversaire. À partir de ce malentendu, Le Wing Chun a é...
